Koht, kus õpitakse saunamaagiat - Helen Moppeli saunakool
Kui tunned, et on aeg aeglustada, süveneda, taastuda ja õppida midagi tõeliselt elumuutvat, siis Helen Moppeli saunakool on selleks ideaalne koht. 4 nädalavahetuse jooksul õpitakse tundma saunaruumi sügavust ja sauna kultuurist pärit tervisetarkusi, lisaks tutvutakse erinevate saunapraktikatega – luuakse koos saunamaagiat.
Saunakooli läbides saad pagasi, mida ei saa ühestki raamatust ega internetist — teadmised, mis kannavad sind läbi pärimuse tänapäeva teadmistesse.
Saunakooli kohtumised toimuvad neljal korral aastas, ühel pikal nädalalõpul, neljapäevast pühapäevani ehk talvekohtumine, kevadkohtumine, suvekohtumine ja sügiskohtumine.
2026 aastal alustab kaks kursust: Loe täpsemalt ja vaata näidisajakava ning hinnainfot siit!
Asukoht: Ärni Suitsusaun, Vatsa küla, Võrumaa
Ärni suitsusaun on üks isemoodi saunake, sel on kappkerisega ahi ja majal korsten. See asub suure tiigi kaldal koos mugava ja hubase Teemajaga. Lisaks külastame ka nö. klassikalise ehitusega suitsusauna, koos kütmise ja saunatamisega.
7 põhjust, miks minna Helen Moppeli saunakooli:
- Koged teadliku saunaskäigu tervendavat mõju
- Saad tuttavaks suitsusauna pärimusse ja iidsete teadmistega
- Omandad oskused, mida valdavad vaid tõelised saunameistrid
- Koged puhastumist kolmel tasandil
- Leiad sügavama kontakti iseendaga
- Saunarituaalide juhendamine
- Suitsusauna kogemine
Teadlik saunaskäik ei ole lihtsalt leili viskamine kuumas sauna — see on keha ja meele sügavam toetamine, see on tervise tööriist.
Teadliku saunaskäigu järel kogetavat tunnet võrreldakse sageli teraapia- või vaimse praktikaga tegelemise järel tekkiva seisundiga — tunne on kerge, selge ja sügavalt tasakaalustatud.